Правильное питание и диетические рекомендации при аденоме простаты

Как показывает практика, правильное питание приводит к значительному уменьшению симптомов аденомы предстательной железы.

Важно! Диета рекомендована как при лечении заболевания, так и для его профилактики.

Фото 1: Суть диеты в том, что больным аденомой простаты следует снизить количество употребляемых продуктов с животным жиром и животным белком, и принимать в пищу большое количество продуктов растительного происхождения. Растительный белок способствует скорейшему выздоровлению и снижению риска развития рака простаты. Источник: flickr (Alexandr Kuznetsov).

Основные принципы диетического питания

При соблюдении диеты мужчине необходимо придерживаться следующих принципов:

  1. Есть нужно часто (5-6 раз в день) и понемногу, чтобы не перетруждать желудочно-кишечную систему и при этом не мучиться чувством голода.
  2. Пища употребляется в теплом виде.
  3. Полезно пить много жидкости: воду, чаи, компоты, кисели, травяные чаи, морсы. Так моча не будет застаиваться в мочевом пузыре. Жидкость выпивается в перерывах между потреблением пищи.
  4. Перед сном количество выпиваемой жидкости стоит ограничить, чтобы ночью в мочевом пузыре не скапливалось много жидкости.
  5. Продукты питания не должны вызывать запоры. Регулярному опустошению кишечника способствует употребление продуктов, богатых клетчаткой.
  6. Ужин должен быть как минимум за 3 часа до сна. Не стоит принимать пищу перед сном.
  7. При необходимости по назначению доктора следует принимать слабительные средства и витамины, содержащие цинк и селен.

Внимание! Больным аденомой простаты следует тщательно следить за массой тела. Даже если пациент не страдает ожирением, ему необходимо контролировать вес, заниматься спортом и правильно питаться.

Продукты, которые нужно исключить

Отрицательное влияние на протекание болезни могут оказать следующие продукты:

  • Жирное мясо; рыбная икра; консервы из мяса и рыбы; субпродукты животного происхождения; копчености;
  • Блюда быстрого приготовления (фаст-фуд) и полуфабрикаты; пища, в которой содержится крахмал; соленые, острые приправы, маринад, пряности; бобовые: фасоль, горох, чечевица;
  • Сладости, в которых содержится шоколад; сдоба; свежий белый хлеб;
  • Газированные и алкогольные напитки.

Важно! Отказ от этих продуктов благотворно отразится не только на мочеполовой системе, но и на всем организме.

Чай при аденоме простаты

Многих мужчин с аденомой простаты интересует, можно ли им пить чай.

Черный чай

Фото 2: Употреблять черный чай можно, но не сильно заваренный и в ограниченных количествах. Источник: flickr (Scarlett Tu).

Прочтите также:  От какого количества спермы происходит зачатие?

Зеленый чай

Фото 3: Зеленый чай не просто разрешен, а полезен при заболевании. Он содержит катехины, которые снижают уровень гормонов, отвечающих за рост простаты. Источник: flickr (Halmari Tea).

Правильное питание при аденоме простаты

Важно! Питание пациента с аденомой простаты зависит от стадии заболевания.

Первая степень заболевания

На начальных стадиях заболевания ежедневный рацион мужчины должен включать в себя:

  • Нежирные сорта мяса: кролика, индейки, говядины. Употребляются в вареном или печеном виде;
  • Все крупы, кроме манной; макароны, изготовленные из муки высших сортов; черствый хлеб (вчерашний);
  • Молочные и кисломолочные продукты; куриное яйцо (не более одного в день);
  • Овощи: картошку, кабачки, тыкву, помидоры, огурцы и другие; ягоды и фрукты; сухофрукты;
  • Компот, кисель, отвар шиповника; свежевыжатые фруктовые соки.

Вторая степень аденомы простаты

На этой стадии заболевания симптомы более выражены, возможно наличие осложнений. Рацион пациента при аденоме простаты 2 степени обязательно должен включать в себя продукты с высоким содержанием селена и цинка. Эти полезные микроэлементы способствуют уменьшению размеров доброкачественной опухоли.

В качестве первых блюд рекомендуется употреблять овощные и молочные супы.

Продукты, богатые селеном

  • Морская капуста;
  • Яйца;
  • Оливковое масло;
  • Фисташки, миндаль, арахис, грецкий орех;
  • Крупы: ячневая, овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная.

Важно! Селен сам по себе в человеческом организме не вырабатывается, поэтому получить его можно только с едой.

Продукты — источник цинка

  • Морепродукты: устрицы, креветки, сельдь, лосось, скумбрия;
  • Орехи (арахис и кешью); тыквенные и арбузные семечки;
  • Яичный желток;
  • Грибы;
  • Яблоки, финики, инжир.

Фото 4: Больным следует ограничить количество потребления сахара и сахаросодержащих продуктов. Их можно заменить медом, но и его не стоит съедать более 50 г в сутки. Источник: flickr (Еда и напитки).

Если больной не пересмотрит свой образ жизни, то лечение аденомы простаты медикаментами даст лишь краткий эффект. Пациенту необходимо пересмотреть свое питание и начать, как минимум, делать регулярную зарядку.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Севастьянов Олег Игоревич/ автор статьи

Врач высшей категории.
Профессиональный стаж: 10 лет.
Автор и эксперт статей на сайте: MyPortion.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал о заболеваниях, способах диагностики и методах лечения