Практически у каждого человека после еды возникает отрыжка воздухом, но мало кто задумывается о ее причине, и тем более – о лечении и профилактике. Это явление большинство воспринимает как нормальное, между тем как выход газов из желудка и пищевода может свидетельствовать о заболеваниях ЖКТ или проблемах неврологического характера.
Физиология возникновения отрыжки
Немногим известно, что в нормальном состоянии в желудке человека содержится определенный объем воздуха. Связано это с физиологической необходимостью стимулирования работы желез внутренней секреции и поддержания оптимального давления на стенки органа.
Воздушные массы попадают в желудок вместе с пищей и питьем и выходят оттуда разными путями. Часть – через кишечник, где всасываются через стенки в кровь или выводятся через анальное отверстие, остальные – назад по пищеводу в ротовое отверстие. Это самое просто пояснение отрыжки после еды, и гадать, что это означает, не имеет смысла, если она малозаметная и не доставляет неудобств. Если же выход воздуха из желудка проявляется достаточно часто и в больших объемах, сопровождается болью и (или) неприятным запахом, стоит рассматривать его как патологию.
Причина отрыжки – нарушение культуры питания
В детстве практически все слышали наставления от мам и бабушек о том, что кушать нужно с закрытым ртом, во время обеда не разговаривать и тщательно пережевывать пищу. Оказывается, пренебрежение такими простыми правилами может стать причиной неприятного «поведения» желудка.
Отрыжка воздухом непременно будет беспокоить, если:
- поглощать еду в спешке, на ходу или во время занятий спортом;
- вести оживленную беседу или читать и при этом кушать;
- плохо пережевывать, глотать большие куски;
- после еды находиться без движения (воздух скапливается и выходит потом сразу в большом объеме);
- кушать редко и помногу;
- между приемами пищи жевать жевательную резинку.
Как правило, в этом случае консультации специалиста и лекарственные препараты не нужны. Достаточно проследить за собой во время приемов пищи и между ними, постараться избавиться от вредных привычек.
Причина отрыжки – кулинарные предпочтения
Во многих случаях ответить на вопрос, от чего бывает отрыжка воздухом после еды, помогает анализ собственного меню. Вызывать проявление симптома могут такие продукты и напитки:
- сильногазированные напитки, пиво, игристые вина – этот пункт не требует пояснений;
- кофе, выпитый натощак, жирная и острая пища – вызывают усиленное выделение желудочного сока, отсюда – спазмы стенок желудка и выход воздуха;
- фрукты и овощи в сыром виде, съеденные сразу после более плотной пищи – клетчатка переваривается в желудке намного быстрее, чем белок и углеводы, образовавшиеся при этом газы ищут выход через пищевод;
- молочные продукты (в том числе мороженное), растения семейства крестоцветных (редис, капуста), бобовые, лук и чеснок – при их «переработке» образуется много газов, часть из них выходит в виде отрыжки.
Часто страдают подобной проблемой также тучные люди и те, кто болеет астмой, хроническим бронхитом, частыми ринитами, синуситами и гайморитами. Невозможность дышать «правильно» провоцирует симптом, и избавление от него невозможно без лечения первопричины.
Отрыжка как часть физиологического процесса
Нередко активный выход воздуха после еды из пищевода – это временное явление, связанное с периодом жизни человека.
Время беременности у женщин
На активный выход воздуха через пищевод женщины жалуются чаще всего на поздних сроках беременности. В этом случае отрыжку можно назвать обычной физиологией, связанной с тем, что выросший плод активно давит на все внутренние органы, в том числе и на желудок. Чтобы частично избавиться от проблемы, доктора рекомендуют кушать часто, но совсем небольшими порциями, и больше двигаться.
Грудничковый возраст у детей
Не менее естественным процессом является отрыжка у малышей до полугода. В этом возрасте не до конца сформированы как нервная система, так и органы ЖКТ, и даже грудное молоко и специальные смеси перевариваются пока с трудом. Таких малышей после кормления рекомендуют держать несколько минут «столбиком», чтобы воздух вышел из желудка, а еда осталась.
У молодых родителей часто вызывает беспокойство сильная и частая отрыжка воздухом после еды у грудничка, причиной которой могут стать:
- перекармливание (касается малышей на искусственном вскармливании);
- сильный плач (вызывает спазм желудка);
- неподходящая смесь для «искусственника» или «провокационный» продукт, съеденный мамой малыша на грудном вскармливании;
- перемена положения или отвлекающие факторы во время кормления, при которых заглатывается воздух.
Но консультация гастроэнтеролога крайне необходима, если присутствуют прочие признаки патологии органов ЖКТ:
- кислый, тухлый и горький привкус отрыжки, характерный запах ацетона;
- тошнота;
- тяжесть и вздутие в области желудка;
- болезненные ощущения в подреберье;
- жжение в загрудинном отделе.
В большинстве же случаев достаточной мерой является избавление от провоцирующих факторов, описанных выше. Симптоматических лекарственных средств, которые помогают избавиться от проблемы, тоже не существует, но иногда применяются ветрогонные и препараты-пеногасители (диметикон, симетикон и прочие).
При любом раскладе, если профилактические меры и диета не помогли, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Только специалист может посоветовать, чем лечить отрыжку воздухом после еды, но только на основании полного обследования и установки диагноза.